Йога
фотографу Лісабоні

М'яке світло, відкриті простори та спокійна енергія Лісабона створюють натхненну атмосферу для йога-фотозйомки. Чи ви практикуєте в тиші лісової стежки, чи тримаєте асану на фоні океанського бризу – це місто допомагає зупинитися і бути побаченим.

Ці зйомки створені для викладачів, коучів або всіх, хто хоче отримати чисті, усвідомлені кадри свого шляху. Можливо, вам потрібні світлини для сайту, для візуального контенту занять або просто хочеться зафіксувати свій прогрес. Це персональний досвід, а не просто фотосесія.

Мій стиль: спокій, простота, зв'язок

Присутність важливіша за форму

Найважливіше – це як почувається поза, а не як вона виглядає. Я фокусуюсь на диханні, увазі та формі. На тому, що справді робить йогу йогою. Чи ви в Тадасані (Поза гори), чи в Балашані (Поза дитини), кожен кадр це про щирість, а не ідеальність.

Я працюю з природним світлом, простими композиціями та мінімальним редагуванням. Головне це залишити у кадрі вашу присутність.

М'яке керівництво без тиску

Я підкажу з ракурсом чи поставою, якщо буде потрібно, але все у вашому ритмі. Без поспіху. Ми рухаємось разом, і світлини відображають це. Не треба "виступати" – просто дихайте і будьте.

Напрямки, з якими я працюю

Хатха-йога – це сила, структура, стабільність

Хатха дає час увійти в кожну позу. Ми зосереджуємось на формі, ясності та стійкості. Ідеально для асан як:

• Вірабхадрасана II (Поза Воїна II)
• Тріконасана (Поза Трикутника)
• Ардха Чандрасана (Півмісяць)
• Уткатасана (Поза Стільця)
• Уштрасана (Поза Верблюда)

Йін та Ресторативна йога – це м'якість і прийняття

Інтроспективна, повільна і тиха зйомка. Пози підтримуються, фокус - на диханні, м'яких рухах, внутрішній тиші:

• Супта Баддха Конасана (Поза метелика лежачи)
• Віпаріта Карані (Ноги на стіну)
• Пашчімоттанасана (Схил вперед сидячи)
• Шавасана (Поза трупа)

Аштанга або Пауер-йога – це сила та контроль

Для інтенсивних стилів ми фіксуємо концентрацію, баланс та силу. Підійдуть пози як:

• Бакасана (Поза Ворона)
• Навасана (Човен)
• Утхіта Хаста Паданґуштхасана
• Какасана (Поза Журавля)

Медитація та дихання. тиха присутність

Навіть без великих поз ці сесії бувають глибокими. Сукхасана (Легка поза), дихання, мудри – усе це має енергію. Ідеально для інтимних портретів практики.

Не лише йога. Пілатес теж в тому стилі

Пілатес – це теж про форму, дихання і контроль. Я працюю з інструкторами, які хочуть стильні світлини – для себе, сайту чи соцмереж.

• Teaser
• Plank
• Single Leg Stretch
• Swan Dive
• Roll-Up

Найкращі локації в Лісабоні

Лісабон сповнений світлих і спокійних місць. Все залежить від вашого стилю й енергії.

Praia da Ursa

Дика, тиха пляжна локація з чудовим світлом – вона ідеальна для йоги чи дихання.

Jardim da Estrela

Тихий парк у центрі. М'яке світло, зелень, лавки – все це добре для повільних практик.

MAAT і набережна

Сучасна архітектура, простір і геометрія – це чудово для пілатесу або сильних поз.

Ліси Сінтри

Тінь, зелень, текстури. Атмосфера спокою і глибини. Це чудово підходить для йін і медитації.

Зйомка в приміщенні

Студія чи дім - коли потрібно контролювати світло або створити контент для бренду.

І ще безліч інших…

Miradouros, дахи, на фоні мосту 25 квітня – місто пропонує багато натхнення.

Не потрібно бути "просунутим" – просто бути

Йога й пілатес-зйомка – це не про рівень. Це про вдячність до свого тіла сьогодні. Зйомка може бути для вас, бренду, сайту або просто пам'яті.

Перегляньте галерею, та напишіть мені – я все підготую.